Avec le nettoyage des toxines du corps et des cellules malades et faibles – ces cellules malades ne résistent pas aux conditions extrêmes. Les cellules deviennent plus fortes, Par conséquent, la peau, les cheveux et les ongles sont efficacement renouvelés.
Le jeûne sec, en plongeant le corps dans des conditions de survie extrêmes, déclenche ce que l'on pourrait qualifier de mécanisme de sélection naturelle. C'est une lutte interne entre les cellules faibles et les cellules robustes du corps. Dans la bataille pour les ressources limitées, obtenues à la suite de l'autolyse et de la synthèse d'eau endogène, les cellules au génome intact sortent gagnantes. Lors du processus de division, elles produisent des cellules également saines.
Cependant, les cellules faibles et parasitaires ne résistent pas à la concurrence, elles ne peuvent pas passer le test rigoureux du déficit en ressources. Si le jeûne sec n'avait pas eu lieu, elles auraient produit une progéniture malade à la suite de la division, augmentant ainsi le nombre de leurs semblables. Mais le jeûne sec sauve le corps de ces cellules faibles, incapables d'exécuter des fonctions naturelles. Leur place est prise par une progéniture de cellules saines; le corps est ainsi renouvelé et rajeuni.
Mettez-vous de côté, Big Pharma, le jeûne sec est le hack anti-âge ultime ! Le jeûne sec peut-il aider à lutter contre le vieillissement ? Le jeûne sec augmente les processus métaboliques tels que l'autophagie, la régénération des cellules souches et l'hormone de croissance humaine, le recyclage des vieilles cellules et la création de nouvelles cellules, le renouvellement de tout votre corps, le ralentissement du vieillissement. Le jeûne sec miraculeux a été recommandé dans de nombreuses religions à travers l'histoire pour rétablir notre santé. Mais comment exactement le jeûne sec nous rend-il plus jeune ? Comment le jeûne sec ralentit-il le vieillissement ?
La restriction calorique a longtemps été liée à la longévité, mais ce n'est que récemment que les bienfaits anti-âge du jeûne se sont généralisés; principalement, grâce à la popularité croissante du jeûne intermittent (hydrique). Le jeûne hydrique prolongé a également gagné du terrain, en particulier dans les domaines médical et de la perte de poids. Cependant, le jeûne sec est le vainqueur incontesté de tous les efforts anti-âge auto-induits - un jeûne sec récolte tous les avantages d'un jeûne hydrique en seulement 1/3 du temps. Les processus métaboliques commencent généralement après 3 jours (72 heures) de jeûne prolongé à l'eau en seulement 1 jour (24 heures) de jeûne sec!
Cette transformation métabolique globale permet un rajeunissement complet des cellules, tissus et systèmes vitaux, y compris le système vasculaire. L'âge vasculaire, qui est l'âge de votre cœur, de vos artères et de vos vaisseaux sanguins, joue un rôle crucial dans la détermination de votre âge biologique.
L'âge vasculaire est affecté par plusieurs facteurs et peut être augmenté par le tabagisme, un taux élevé de cholestérol ou des antécédents familiaux de maladies cardiaques. C'est pourquoi certaines personnes jeunes peuvent paraître plus âgées que leur âge biologique et pourquoi les crises cardiaques peuvent survenir subitement chez des personnes de trente ans. Le corps, en tant qu'organisme intelligent, sait ce dont il a besoin pour son propre bien-être. Votre système vasculaire, essentiel à votre santé globale, bénéficie ainsi d'une attention particulière. Le jeûne sec agit comme un service d'entretien ménager complet, éliminant tous les vaisseaux sanguins, artères et tissus cardiaques anciens, endommagés et inutiles, vous offrant ainsi des « murs » renouvelés et une « couche de peinture » neuve pour un corps plus fort, plus sain et rajeuni.
La perte de l'élasticité et de la fermeté de la peau est généralement due à la diminution de deux protéines essentielles : le collagène et l'élastine. Lors d'un jeûne sec, l'autophagie, un mécanisme de recyclage cellulaire, élimine les cellules et protéines inutiles ou endommagées, ne laissant subsister que les cellules les plus saines. De plus, grâce à la stimulation de la prolifération des cellules souches, plus de fibroblastes sont produits, ce qui augmente la production de collagène et aide à réduire les rides et les ridules.
L'hormone de croissance humaine (HGH), sécrétée également pendant le jeûne, joue un rôle crucial dans ce processus. L'HGH non seulement stimule la production de collagène, rendant la peau plus ferme et moins flasque, mais elle contribue également à diminuer la graisse corporelle et à augmenter la masse musculaire, ce qui peut aider à combler les zones de peau relâchée, donnant ainsi un aspect plus jeune. Des recherches ont montré que l'HGH rend également la peau plus épaisse et améliore la qualité du sommeil, combattant une cause majeure du vieillissement cutané.
Peut-on vraiment inverser le vieillissement avec le jeûne sec ? Théoriquement, si vous jeûnez de manière répétée et rigoureuse, éliminant les cellules indésirables et stimulant la création de nouvelles cellules souches — capables de se régénérer indéfiniment — vous pourriez inverser les signes du vieillissement. Des études menées sur des souris ont montré qu'il était possible de renverser les effets du vieillissement, comme les rides et la perte de cheveux, et des recherches sur des vers ont révélé que le jeûne pouvait prolonger leur vie jusqu'à six fois leur espérance de vie habituelle. Des expériences similaires menées sur d'autres formes de vie inférieures suggèrent que le jeûne peut significativement prolonger la vie et en améliorer la qualité. Le professeur M. Child de l'Université de Chicago a observé des insectes qui, normalement, ne vivent que 3 à 4 semaines, mais qui, lorsqu'ils sont soumis à un jeûne, restent actifs et jeunes pendant 3 à 4 ans. Ces découvertes indiquent que le jeûne sec pourrait avoir des implications profondes pour prolonger la jeunesse et la vitalité.
Une expérience du médecin Suren Arakeylan (1928 -2002) a étudié des poules en cage qui avaient cessé de pondre des œufs mais qui ont recommencé à pondre après avoir jeûné. Une autre de ses expériences a testé des poules à jeun; une poule moyenne vit 6 ans, mais les poules à jeun vivaient jusqu'à 18 ans, avec 1 poule en particulier vivant jusqu'à 21 ans. Pour un être humain, cette prolongation de vie équivaudrait à 250 ans ! Étant donné que ne pas manger ou boire de manière constante peut ne pas être durable, la science a également travaillé sur la création de substances qui imitent les effets d'un jeûne extrême. Certains incluent un régime cétogène, où les cétones sont utilisées comme carburant dans le corps. Bien que la communauté scientifique soit toujours prudente à propos du jeûne sec et du vieillissement, les défenseurs des forums en ligne défendent fortement les effets anti-âge du jeûne sec et du jeûne sec intermittent. Le jeûne sec peut-il resserrer la peau vieillissante? La peau lâche ou affaissée est causée par de nombreux facteurs, du vieillissement au mode de vie en passant par la perte de poids extrême. Cependant, la base de la perte de tension et de rebond de la peau se résume à une diminution du collagène, de l'élastine et des cellules cutanées généralement malsaines, ce qui reflète la santé globale de votre corps.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821728/#:~:text=The%20major%20finding%20in%20the,effect%20on%20myofibrillar%20protein%20synthesis.
L'hormone de croissance stimule la synthèse de collagène dans le tendon humain et le muscle squelettique sans affecter la synthèse des protéines myofibrillaires Simon Doessing,1 Katja M Heinemeier,1 Lars Holm,1 Abigail L Mackey,1 Peter Schjerling,1 Michael Rennie,3 Kenneth Smith,3 Søren Reitelseder,1 Anne-Marie Kappelgaard,4 Michael Højby Rasmussen,4 Allan Flyvbjerg,5 et Michael Kjaer1 Informations sur l'auteur Notes sur l'article Informations sur le copyright et la licence Avis de non-responsabilité Aller à: Abstrait Dans le muscle squelettique et le tendon, la matrice extracellulaire confère des propriétés de traction importantes et est d'une importance cruciale pour la régénération des tissus après une blessure. L'adaptation des tissus musculo-squelettiques est influencée par la charge mécanique, qui module la disponibilité des facteurs de croissance, y compris l'hormone de croissance (GH) et le facteur de croissance analogue à l'insuline (IGF-I), qui peuvent être d'une importance capitale. Pour tester l'hypothèse selon laquelle la GH favorise la synthèse de collagène matriciel dans le tissu musculo-tendineux, nous avons étudié les effets de l'administration sur 14 jours de 33 à 50 μg kg-1 jour-1 de GH humaine recombinante (rhGH) chez de jeunes individus en bonne santé. L'administration de rhGH a provoqué une augmentation de l'expression de l'ARNm de la GH sérique, de l'IGF-I sérique et de l'IGF-I dans les tendons et les muscles. L'expression de l'ARNm du collagène I tendineux et la synthèse des protéines du collagène tendineux ont augmenté respectivement de 3,9 fois et de 1,3 fois (P < 0,01 et P = 0,02), et l'expression de l'ARNm du collagène I musculaire et la synthèse des protéines du collagène musculaire ont augmenté de 2,3 fois et de 5,8 fois. fois, respectivement (P < 0,01 et P= 0,06). La synthèse des protéines myofibrillaires n'a pas été affectée par l'élévation de la GH et de l'IGF-I. Un exercice modéré n'a pas amélioré les effets de la manipulation de la GH. Ainsi, une disponibilité accrue de GH stimule la synthèse de collagène matriciel dans le muscle squelettique et le tendon, mais sans aucun effet sur la synthèse des protéines myofibrillaires. Les résultats suggèrent que la GH est plus importante dans le renforcement du tissu matriciel que dans l'hypertrophie des cellules musculaires dans le tissu musculo-tendineux humain adulte.
Comme le jeûne sec augmente l'autophagie, votre corps se dégrade et « mange » les protéines qui ne sont pas nécessaires, les organites et les structures cellulaires de votre corps. Ce processus mange également des cellules cutanées malsaines car votre peau est un organe important. Nous voyons des différences entre les personnes auparavant obèses qui ont perdu du poids en jeûnant et celles qui ont perdu du poids en raison d'une restriction calorique ou d'un régime. Dans la plupart des cas, le jeûne sec prolongé permet au corps de "manger" l'excès de peau.
L'augmentation des cellules souches causée par le jeûne sec génère également de nouvelles protéines telles que l'élastine et le collagène pour améliorer la santé de la peau. Cette prolifération de nouvelles cellules saines crée également plus de fibroblastes, soutenant la croissance du collagène. L'élastine, un tissu conjonctif, est également produite, donnant à notre peau ce glorieux rebond qui l'aide à se remettre en forme. L'hormone de croissance humaine aidera également à resserrer la peau, à la rendre plus forte et à produire plus de collagène, ce qui rendra votre peau plus tendue.
Cependant, les cellules faibles et parasitaires ne résistent pas à la concurrence, elles ne peuvent pas passer le test rigoureux du déficit en ressources. Si le jeûne sec n'avait pas eu lieu, elles auraient produit une progéniture malade à la suite de la division, augmentant ainsi le nombre de leurs semblables. Mais le jeûne sec sauve le corps de ces cellules faibles, incapables d'exécuter des fonctions naturelles. Leur place est prise par une progéniture de cellules saines; le corps est ainsi renouvelé et rajeuni.
Mettez-vous de côté, Big Pharma, le jeûne sec est le hack anti-âge ultime ! Le jeûne sec peut-il aider à lutter contre le vieillissement ? Le jeûne sec augmente les processus métaboliques tels que l'autophagie, la régénération des cellules souches et l'hormone de croissance humaine, le recyclage des vieilles cellules et la création de nouvelles cellules, le renouvellement de tout votre corps, le ralentissement du vieillissement. Le jeûne sec miraculeux a été recommandé dans de nombreuses religions à travers l'histoire pour rétablir notre santé. Mais comment exactement le jeûne sec nous rend-il plus jeune ? Comment le jeûne sec ralentit-il le vieillissement ?
La restriction calorique a longtemps été liée à la longévité, mais ce n'est que récemment que les bienfaits anti-âge du jeûne se sont généralisés; principalement, grâce à la popularité croissante du jeûne intermittent (hydrique). Le jeûne hydrique prolongé a également gagné du terrain, en particulier dans les domaines médical et de la perte de poids. Cependant, le jeûne sec est le vainqueur incontesté de tous les efforts anti-âge auto-induits - un jeûne sec récolte tous les avantages d'un jeûne hydrique en seulement 1/3 du temps. Les processus métaboliques commencent généralement après 3 jours (72 heures) de jeûne prolongé à l'eau en seulement 1 jour (24 heures) de jeûne sec!
Cette transformation métabolique globale permet un rajeunissement complet des cellules, tissus et systèmes vitaux, y compris le système vasculaire. L'âge vasculaire, qui est l'âge de votre cœur, de vos artères et de vos vaisseaux sanguins, joue un rôle crucial dans la détermination de votre âge biologique.
L'âge vasculaire est affecté par plusieurs facteurs et peut être augmenté par le tabagisme, un taux élevé de cholestérol ou des antécédents familiaux de maladies cardiaques. C'est pourquoi certaines personnes jeunes peuvent paraître plus âgées que leur âge biologique et pourquoi les crises cardiaques peuvent survenir subitement chez des personnes de trente ans. Le corps, en tant qu'organisme intelligent, sait ce dont il a besoin pour son propre bien-être. Votre système vasculaire, essentiel à votre santé globale, bénéficie ainsi d'une attention particulière. Le jeûne sec agit comme un service d'entretien ménager complet, éliminant tous les vaisseaux sanguins, artères et tissus cardiaques anciens, endommagés et inutiles, vous offrant ainsi des « murs » renouvelés et une « couche de peinture » neuve pour un corps plus fort, plus sain et rajeuni.
La perte de l'élasticité et de la fermeté de la peau est généralement due à la diminution de deux protéines essentielles : le collagène et l'élastine. Lors d'un jeûne sec, l'autophagie, un mécanisme de recyclage cellulaire, élimine les cellules et protéines inutiles ou endommagées, ne laissant subsister que les cellules les plus saines. De plus, grâce à la stimulation de la prolifération des cellules souches, plus de fibroblastes sont produits, ce qui augmente la production de collagène et aide à réduire les rides et les ridules.
L'hormone de croissance humaine (HGH), sécrétée également pendant le jeûne, joue un rôle crucial dans ce processus. L'HGH non seulement stimule la production de collagène, rendant la peau plus ferme et moins flasque, mais elle contribue également à diminuer la graisse corporelle et à augmenter la masse musculaire, ce qui peut aider à combler les zones de peau relâchée, donnant ainsi un aspect plus jeune. Des recherches ont montré que l'HGH rend également la peau plus épaisse et améliore la qualité du sommeil, combattant une cause majeure du vieillissement cutané.
Peut-on vraiment inverser le vieillissement avec le jeûne sec ? Théoriquement, si vous jeûnez de manière répétée et rigoureuse, éliminant les cellules indésirables et stimulant la création de nouvelles cellules souches — capables de se régénérer indéfiniment — vous pourriez inverser les signes du vieillissement. Des études menées sur des souris ont montré qu'il était possible de renverser les effets du vieillissement, comme les rides et la perte de cheveux, et des recherches sur des vers ont révélé que le jeûne pouvait prolonger leur vie jusqu'à six fois leur espérance de vie habituelle. Des expériences similaires menées sur d'autres formes de vie inférieures suggèrent que le jeûne peut significativement prolonger la vie et en améliorer la qualité. Le professeur M. Child de l'Université de Chicago a observé des insectes qui, normalement, ne vivent que 3 à 4 semaines, mais qui, lorsqu'ils sont soumis à un jeûne, restent actifs et jeunes pendant 3 à 4 ans. Ces découvertes indiquent que le jeûne sec pourrait avoir des implications profondes pour prolonger la jeunesse et la vitalité.
Une expérience du médecin Suren Arakeylan (1928 -2002) a étudié des poules en cage qui avaient cessé de pondre des œufs mais qui ont recommencé à pondre après avoir jeûné. Une autre de ses expériences a testé des poules à jeun; une poule moyenne vit 6 ans, mais les poules à jeun vivaient jusqu'à 18 ans, avec 1 poule en particulier vivant jusqu'à 21 ans. Pour un être humain, cette prolongation de vie équivaudrait à 250 ans ! Étant donné que ne pas manger ou boire de manière constante peut ne pas être durable, la science a également travaillé sur la création de substances qui imitent les effets d'un jeûne extrême. Certains incluent un régime cétogène, où les cétones sont utilisées comme carburant dans le corps. Bien que la communauté scientifique soit toujours prudente à propos du jeûne sec et du vieillissement, les défenseurs des forums en ligne défendent fortement les effets anti-âge du jeûne sec et du jeûne sec intermittent. Le jeûne sec peut-il resserrer la peau vieillissante? La peau lâche ou affaissée est causée par de nombreux facteurs, du vieillissement au mode de vie en passant par la perte de poids extrême. Cependant, la base de la perte de tension et de rebond de la peau se résume à une diminution du collagène, de l'élastine et des cellules cutanées généralement malsaines, ce qui reflète la santé globale de votre corps.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821728/#:~:text=The%20major%20finding%20in%20the,effect%20on%20myofibrillar%20protein%20synthesis.
L'hormone de croissance stimule la synthèse de collagène dans le tendon humain et le muscle squelettique sans affecter la synthèse des protéines myofibrillaires Simon Doessing,1 Katja M Heinemeier,1 Lars Holm,1 Abigail L Mackey,1 Peter Schjerling,1 Michael Rennie,3 Kenneth Smith,3 Søren Reitelseder,1 Anne-Marie Kappelgaard,4 Michael Højby Rasmussen,4 Allan Flyvbjerg,5 et Michael Kjaer1 Informations sur l'auteur Notes sur l'article Informations sur le copyright et la licence Avis de non-responsabilité Aller à: Abstrait Dans le muscle squelettique et le tendon, la matrice extracellulaire confère des propriétés de traction importantes et est d'une importance cruciale pour la régénération des tissus après une blessure. L'adaptation des tissus musculo-squelettiques est influencée par la charge mécanique, qui module la disponibilité des facteurs de croissance, y compris l'hormone de croissance (GH) et le facteur de croissance analogue à l'insuline (IGF-I), qui peuvent être d'une importance capitale. Pour tester l'hypothèse selon laquelle la GH favorise la synthèse de collagène matriciel dans le tissu musculo-tendineux, nous avons étudié les effets de l'administration sur 14 jours de 33 à 50 μg kg-1 jour-1 de GH humaine recombinante (rhGH) chez de jeunes individus en bonne santé. L'administration de rhGH a provoqué une augmentation de l'expression de l'ARNm de la GH sérique, de l'IGF-I sérique et de l'IGF-I dans les tendons et les muscles. L'expression de l'ARNm du collagène I tendineux et la synthèse des protéines du collagène tendineux ont augmenté respectivement de 3,9 fois et de 1,3 fois (P < 0,01 et P = 0,02), et l'expression de l'ARNm du collagène I musculaire et la synthèse des protéines du collagène musculaire ont augmenté de 2,3 fois et de 5,8 fois. fois, respectivement (P < 0,01 et P= 0,06). La synthèse des protéines myofibrillaires n'a pas été affectée par l'élévation de la GH et de l'IGF-I. Un exercice modéré n'a pas amélioré les effets de la manipulation de la GH. Ainsi, une disponibilité accrue de GH stimule la synthèse de collagène matriciel dans le muscle squelettique et le tendon, mais sans aucun effet sur la synthèse des protéines myofibrillaires. Les résultats suggèrent que la GH est plus importante dans le renforcement du tissu matriciel que dans l'hypertrophie des cellules musculaires dans le tissu musculo-tendineux humain adulte.
Comme le jeûne sec augmente l'autophagie, votre corps se dégrade et « mange » les protéines qui ne sont pas nécessaires, les organites et les structures cellulaires de votre corps. Ce processus mange également des cellules cutanées malsaines car votre peau est un organe important. Nous voyons des différences entre les personnes auparavant obèses qui ont perdu du poids en jeûnant et celles qui ont perdu du poids en raison d'une restriction calorique ou d'un régime. Dans la plupart des cas, le jeûne sec prolongé permet au corps de "manger" l'excès de peau.
L'augmentation des cellules souches causée par le jeûne sec génère également de nouvelles protéines telles que l'élastine et le collagène pour améliorer la santé de la peau. Cette prolifération de nouvelles cellules saines crée également plus de fibroblastes, soutenant la croissance du collagène. L'élastine, un tissu conjonctif, est également produite, donnant à notre peau ce glorieux rebond qui l'aide à se remettre en forme. L'hormone de croissance humaine aidera également à resserrer la peau, à la rendre plus forte et à produire plus de collagène, ce qui rendra votre peau plus tendue.